Suroviny na falafel

FALAFEL ✨ pečený v rúre!

👉 zelenšia verzia bez vyprážania!
🔺VIDEORECEPT 🔛 V SOBOTU (19.februára)
SUROVINY:
sušený cícer 200 g
cibuľa 1 ks
jarné cibuľky 2 ks
cesnak (strúčik) 2 ks
petržlenová vňať 1 hrsť
rasca (ideálne rímska rasca) 1 PL
čierne korenie 1 ČL
soľ 1 ČL
citrónová šťava 2 PL
dijónska horčica 1 ČL
olivový olej 3 PL
strúhanka 7-8 PL
sóda bikarbóna 1 PL
na servírovanie: hummus, pečivo, šalát, jogurt, tahini

🍽 45 ks ⏱ 55 MIN (vrátane chladenia a pečenia)

#mojejedlo #nebudkonzervatrebasivarit #javamvarim #kuchynalidla #spolupraca
#Falafel

 

facebook.com/mrpyco
instagram.com/mrpyco